Cara menghilangkan bau mulut secara alami dengan kunyit dan daun sirih

Bau mulut sangat mengganggu saat kita sedang berkomunikasi jarak dekat dengan orang lain,walaupun bau tak sedap pada mulut yang dianggap sepele oleh sebagian orang,bila tidak segera diatasi dapat mengurangi kepercayaan diri kita ketika berhadapan dan berkomunikasi langsung dengan orang yang berada di dekat kita.

Orang yang sedang kita ajak bicara biasanya akan memberikan respon negatif yang tentunya dapat mengurangi kepercayaan diri dan mood kita dalam berkomunikasi,jangan anggap sepele masalah bau pada mulut yang tidak sedap,bila hal tersebut disepelekan maka akan membawa dampak hancurnya reputasi kita didepan orang lain,bau mulut sendiri merupakan salah satu masalah yang sangat umum dialami sebagian besar orang.

Bila ingin membeli produk yang menawarkan suatu solusi untuk pencegahan bau mulut yang berada dan dijual di pasaran ada baiknya kita perlu mengenali terlebih dahulu apa sajakah faktor-faktor yang dapat menyebabkan mulut hingga mengeluarkan suatu bau yang tidak sedap.

Faktor penyebab bau mulut :

1.Penyakit pada organ dalam terutama perut

bila seseorang sedang sakit perut,terutama sakit perut,orang tersebut kecenderungan bau mulut tidak sedap,disebabkan oleh menurunnnya daya tahan tubuh  atau metabolisme tubuh tidak seimbang maka kondisi ini terjadi.

2.Gas dalam lambung manusia

Gas dalam lambung yang berlebihan adalah salah satu pemicu mulut mengeluarkan bau tidak sedap,jika gas dalam lambung naik hingga ke tenggorokan atau dengan kata lain bila seseorang bersendawa pastinya orang tersebut mengeluarkan bau mulut tidak sedap,sebagian besar orang menganggap aktivitas bersendawa adalah aktivitas yang kurang sopan karena suara dan bau tidak meng-enakkan yang dihasilkan dari bersendawa.

3.Sariawan dan gigi berlubang pada mulut

Jika seseorang sedang sariawan mudah untuk dihinggapi kuman dan bakteri begitu pula pada gigi berlubang merupakan tempat berkembang biak bakteri dan kuman serta tempat tinggal bakteri karena pada gigi yang berlubang akan menampung sisa makanan dan kotoran dan mengalami pembusukan,kuman yang bersembunyi daerah sariawan dan gigi berlubang akan mengeluarkan bau,sehingga bau mulut menjadi tidak sedap .

4.Gusi kurang sehat

Gangguan kesehatan pada gusi juga memiliki kecenderungan dapat menyebabkan bau mulut,masalah kesehatan area gusi disebabkan oleh penumpukan suatu plak yang berada pada gigi seseorang,didalam plak tersebut mengandung bakteri yang mengakibatakan atau menghasilkan racun,dimana racun yang dihasilkan berakibat peradangan pada gusi,jangan anggap sepele kondisi tersebut ,karena dapat membahayakan tulang rahang serta gusi.

5.Kurangnya kebersihan mulut

Bila tidak pandai menjaga kebersihan mulut bahkan tidak memperdulikan kesehatan mulut maka akan memunculkan berbagai masalah kesehatan  seprti bau nulut tak sedap ,sariawan bahkan sakit gigi,mulut merupakan pintu masuk bakteri dan kuman dalam tubuh oleh karenanya kita harus menjaga kebersihan mulut.

6.Alkohol

Selain makanan yang dikonsumsi ada jenis minuman bial dikonsumsi akanmenyebabkan bau mulut,efek dari konsumsi alkohol yang ditimbulkan selai memabukkan juga dapat mengakibatkan munculnya bau mulut tak sedap.

7.Rokok

Selain alkohol,rokok juga menghasilkan bau mulut tidak sedap,bau khas yang dihasilkan rokok bila kita merokok dan sesudah merokok akan terus keluar dari mulut kita bila sedang berbicara,bagi sebagian besar orang bau tersebut tidak nyaman.

 8.Makanan berbau tajam

Seperti halnya rokok makanan berbau tajam bila dikonsumsi dan masuk kemulut bau dari makanan tersebut sulit untuk dihilangkan seperti ikan asin,petai,jengkol,bila mengkonsumsi makanan berbau tajam maka sebaiknya langsung bersihkan mulut dengan berkumur atau sikat gigi.

Tips menghilangkan bau mulut tidak sedap secara alami

 1.Tips menghilangkan bau mulut menggunakan kunyit

Sumber : Pixabay

Selain sebagai bumbu masakan dan pewarna alami makanan,ternyata kunyit berkhasiat menghilangkan bau mulut secara efektif ,untuk mengolah kunyit sebagai pencegah bau mulut sangat mudah dan sederhana diantaranya :

1. Siapkan satu ruas kunyit,3 potong gambir,air putih sebanyak 2 gelas
2. Cuci bersih kunyit dengan air bersih
3. Tumbuk hingga halus satu ruas kunyit tersebut
4. Campurkan kunyit yang telah dihaluskan tadi dengan potongan gambir
5. Tambahkan sebanyak dua gelas air,dan rebus bahan campuran tadi
6. Bila rebusan tadi mendidih sisakan sekitar satu gelas saja
7. Tunggu beberapa saat setelah didiamkan beberapa menit hingga airnya hangat.
8. Lalu dapat anda gunakan untuk obat kumur
9. Bila menginginkan hasil maksimal sebaiknya lakukan cara tadi 2-3 kali sehari.

2.Tips mengolah daun sirih untuk menghilangkan bau mulut

Sama halnya seperti kunyit,daun sirih selain digunakan pewarna makanan alami,biasanya daun sirih digunakan oleh wanita dalam mencegah keputihan,daun sirih juga berfungsi sebagai antiseptik untuk kesehatan tubuh,dengan cara mengunyahnya atau biasa disebut nginang bagi orang jawa.

Sumber : Pixabay

Kebiasaan nginang dianggap sudah ketinggalan zaman karena dianggap kuno,nenek saya pun masih melakukan hal tersebut,namun jangan anggap remeh karena selain sebagai adat atau kebiasaan,nginang juga dapat membuat gigi kuat,menghilangkan bau mulut dan mulut menjadi bersih.langkah-langkah yang dapat anda lakukan sebagai berikut :

1. Siapkan daun sirih sebanyak 6 lembar serta satu gelas air putih
2. Bersihkan daun sirih menggunakan air hingga benar-benar bersih
3. Masukkkan daun sirih tadi kedalam segelas air 
4. Tumbuk atau bisa dengan meremas hingga daun sirih hancur
5. Lalu gunakan untuk berkumur,sebelum digunakan saring terlebih dahulu
6. Jika menginginkan hasil maksimal lakukan setiap hari secara rutin.

Selain cara diatas untuk menghilangkan bau mulut kita juga dapat melakukan hal berikut antara lain :

• Kurangi mengkonsumsi makanan berbau tajam
• Biasakan secara rutin berkumur dan menggosok gigi
• Hilangkan kebiasaan mengkonsumsi alkohol dan meokok.
• Jaga kebersihan mulut

Tips diatas dapat dengan mudah kita lakukan sendiri dirumah,mengunakan bahan alam yang dapat kita temukan disekitar kita.