Manfaat krokot bagi kesehatan dan obat tradisional

Rumput krokot merupakan rumput yang mudah ditemui disekitar kita,rumput krokot biasanya tumbuh di tanah lapang seperti pekarangan,sawah,ladang,serta pinggiran jalan,dengan ciri-ciri bentuk daunnya bulat dan tebal,bunganya berwarna kuning,batang berwarna merah kecoklatan dan lembab mengandung air.

Krokot biasanya tumbuh subur saat musim penghujan,karena rumput tersebut memerlukan banyak air untuk hidup,dan akan menghilang pada musim kemarau,di pedesaan biasanya digunakan sebagai pakan ternak kerbau maupun sapi,dan biasanya rumput krokot makanan favorit bagi jangkrik.

Kandungan krokot

Krokot atau bernama latin portulaca oleraceae L,memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh,terdapat banyak sekali zat dan senyawa yang baik bagi tubuh,seperti vitamin A,vitamin B,sodium,zat besi,kalsium,fosfor,fosfat,saponin,karotenoid dan vitamin C.

begitu banyak kandungan nutrisi dalam daun krokot sehingga mampu mengobati berbagai masalah kesehatan tubuh menurunkan demam,diare,wasir dan masih banyak lagi penyakit yang dapat diobati dengan menggunakan krokot.

11 Manfaat krokot bagi kesehatan dan obat tradisional

Sumber : Pinterset

1.Krokot obat penyakit maag dan disentri

Krokot berkhasiat mengobati masalah pencernaan seperti maag dan disentri,cara mengolah krokot untuk mengatasi masalah pencernaan diantaranya

1. Siapkan sekitar 50 gram krokot
2. Lalu uapkan kroot tersebut kurang lebih selama 4 hingga 8 menit
3. Jika sudah di uapkan tumbuk dan peras hingga keluar airnya
4. Perasan air krokot tadi dibagi menjadi 3 bagian dan diminum 3 kali sehari.

2.Krokot untuk meningkatkan sirkulasi darah

Tingginya kandungan zat besi dan tembaga dalam krokot mampu merangsang jumlah produksi sel darah merah,dimana kedua mineral tersebut ber fungsi meningkatkan sirkulasi darah dan bagus untuk kesehatan tubuh.

Bila sirkulasi darah lancar,oksigen akan dikirim ke beberapa anggota tubuh melalui darah,seperti meningkatkan konsentrasi bila suplai oksigen ke otak cukup banyak,membantu mempercepat penyembuhan organ tubuh,dan meningkatkan efisiensi metabolisme dalam tubuh.

3.Manfaat krokot untuk kesehatan mata

Kandungan vitamin A serta beta karoten yang terkandung dalam krokot bermanfaat untuk kesehatan mata,penyakit mata seperti katarak dapat dicegah dengan krokot,karena kandungan dalam krokot mampu melenyapkan radikal bebas pada sel-sel mata.

4.Kesehatan jantung

Krokot mampu menjaga kesehatan kardiovaskular karena kandungan omega 3,fungsi omega 3 sendiri adalah mengurangi jumlah lemak jahat serta mengontrol kolestrol dalam aliran darah,bila kita mengkonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 minyak ikan atau krokot.

Kandungan omega 3 telah terbukti mengurangi resiko penyakit aterosklerosis,dan kardioviskular,sehingga mampu mencegah serangan penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan stroke,serta krokot dapat mengurangi tekanan darah karena kandungan senyawa kalium didalamnya.

5.Menurunkan berat badan

Krokot kaya akan serat dan nutrisi serta rendah kalori,mengkonsumsi krokot membuat anda merasa
lebih kenyang,sehingga mampu membantu menurunkan berat badan atau diet.

6.Mencegah resiko kanker

Vitamin C serta vitamin A pada krokot berperan sebagai antioksidan atau pencegah kanker,Beta cyanins dan Beta xanthins dapat mencegah radikal bebas penyebab mutasi sel sel sehat,karena berkaitan langsung denganefek anti mutagenik pada tubuh,sehingga mampu mencegah berkembangnya sel sel kanker.

7.Mampu menguatkan tulang

Krokot mampu membantu mempercepat proses penyembuhan tulang,mencegah osteoporosis pada tulang,dikarenakan kandungan kalsium,zat besi serta magnesium yang berfungsi mengembangkan jaringan tulang.

8.Mengatasi cacingan

Krokot mampu membunuh cacing yang mengganggu pencernaan,cacingan sendiri disebabkan karena banyaknya cacing kotor dari luar masuk kedalam saluran pencernaan kita.

9.Mengobati keputihan

Caranya:

1. Siapkan sekitar 200 gram krokot dan putih telur
2. Tumbuk krokot dan ambil airnya
3. Masak dan campurkan putih telur
4. Anda dapat meminum airnya selagi masih hangat.

10.Menurunkan demam

1. Siapkan sekitar 2 sampai 3 tanaman krokot
2. Cuci hingga benar-benar bersih dengan air mengalir
3. Siapkan panci lalu rebus hingga setengah matang
4. Usahakan konsumsi ketika masih hangat
5. Konsumsi sehari sekali sampai demam turun.

11.Mengobati radang dan luka pada kulit

Caranya:

1. Siapkan kira-kira sekitar segenggam daun krokot
2. Cuci hingga bersih lalu haluskan secara manual dengan cara ditumbuk
3. Oleskan dan balurkan pada luka.

Peringatan :
Mengkonsumsi krokot dalam jumlah berlebih tidak baik untuk kesehatan,karena krokot memiliki konsentrasi asam oksalat yang tinggi,sehingga tanaman krokot kemungkinan dapat menyebabkan komplikasi yang disebabkan oleh pembentukan batu ginjal.